گلائسين CAS: 56-40-6 ٺاهيندڙ قيمت

پروٽين جي جوڙجڪ: هڪ امينو ايسڊ جي طور تي، گلائسين پروٽين لاءِ هڪ عمارت جو ٽڪرو آهي. اهو ڪوليجن جي جوڙجڪ لاءِ ضروري آهي، هڪ ساختي پروٽين جيڪو چمڙي، هڏن ۽ ڳنڍيندڙ بافتن کي سهارو ڏئي ٿو.

نيورو ٽرانسميٽر جو ڪم: گلائسين مرڪزي نروس سسٽم ۾ هڪ روڪڻ واري نيوروٽرانسميٽر جي طور تي ڪم ڪري ٿو، اعصاب جي تسلسل کي منظم ڪرڻ ۽ حوصلا افزائي سگنلنگ ۾ توازن کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو اعصاب سگنلن جي منتقلي کي ماڊل ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو ۽ دماغ تي پرسکون اثر وجهي سگهي ٿو.

ننڊ جي معيار: گلائسين ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائڻ ۽ بي خوابي جي علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي. اهو ننڊ جي ڪارڪردگي کي وڌائي سگھي ٿو، سمهڻ جو وقت گهٽائي سگھي ٿو، ۽ ننڊ جي اطمينان کي وڌائي سگھي ٿو. گلائسين جي اضافي، خاص طور تي سمهڻ کان اڳ، بهتر ننڊ کي فروغ ڏئي سگھي ٿو.

دماغي صحت: گلائسين جو ان جي امڪاني نيوروپروٽيڪٽو اثرات لاءِ مطالعو ڪيو ويو آهي. اهو دماغي سيلن کي آڪسائيڊيوٽيو دٻاءُ ۽ سوزش جي ڪري ٿيندڙ نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته گلائسين جي اضافي جو سنجيدگي واري ڪم ۽ مجموعي دماغي صحت جي حمايت ۾ ڪردار ٿي سگهي ٿو.

راندين جي ڪارڪردگي ۽ عضلات جي واڌ: گلائسين ڪريٽائن جي ترڪيب ۾ شامل آهي، هڪ مرڪب جيڪو عضلات ۾ توانائي جي پيداوار لاءِ ضروري آهي. ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته گلائسين جي اضافي سان عضلات جي طاقت وڌي سگهي ٿي، عضلات جي نقصان کي گهٽائي سگهجي ٿو، ۽ ورزش جي ڪارڪردگي بهتر ٿي سگهي ٿي.

هاضمي جي صحت: گلائسين بائل لوڻ جي پيداوار ۾ شامل آهي، جيڪو هاضمي ۽ چربی جي جذب ۾ مدد ڪري ٿو. اهو آنڊن جي استر جي صحت کي پڻ سهارو ڏئي سگهي ٿو ۽ هاضمي جي رستي ۾ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.